高效上瘾学习方法:3招学渣逆袭指南√

🤔 你有没有遇到过以下的问题:

  • 🤓 明明做过类似的题目,换一种考法就不会做?
  • 🤓 文科学生背了又忘,忘了又背,背得快要自闭了?
  • 🤓 明明考前已经背诵了课本的知识,考试时却想不起来?
  • 🤓 明明是全班最勤奋的人,每次考试成绩不如不努力的人?

如果你有以上1-2个问题的人,就要注意了,那说明你的学习方法不对!学习方法不对,所有的努力都是白费。

三种高效的学习方法

下面推荐三种高效的学习方法,看完就能解决上面的问题。

1、穿插练习

穿插练习

穿插练习把不同类型的学习材料进行对比,找到不同材料之间地共性不同点,依次建构知识的大厦,最后达到降低知识的遗忘速度。

举个例子

学习高中生物,老师在课堂上讲完“神经调节”的内容,课外花时间对所学的神经调节的章节内容,带入“人体的内环境与稳态”、“体液调节”中。以此类推,不断地寻找章节与章节之间地联系、不同点;记笔记、做题也是一样地逻辑;通过找到知识地相同点与不同点,在大脑中构建起知识网络系统;考试的时候,能够快速地提取到知识,轻松考得高分。

吴伯凡

经过反复提取,你的头脑中就会变得非常地醒目,在你的意识中,建立了一种高带宽的专线连接 ——吴伯凡

间隔重复

大脑记忆 间隔重复

间隔重复遵循艾宾浩斯的遗忘规律,例如:学完当天的知识后,根据遗忘的曲线,做题、教他人的方式,对所学的知识进行巩固,需要注意的是,间隔重复不需要死板地按照艾宾浩斯的遗忘时间重复记忆。—— 注意:🚫 不要集中重复,👉 定期间隔重复

检索练习

检索练习

制定固定复习的时间,例如每到周末的时候,拿出1张A4白纸,先不要看课本,在纸上画出思维导图,填充这周所学到的知识点。

完成整个检索任务后,翻开书本对照,用彩色笔将遗忘的知识标注在纸上,对于遗忘的知识点,翻书去复习、巩固、查缺补漏。

检索练习是一个强大的复习方法,检索一次,达到长期记忆的效果。

sougood

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到底了~