自律:时间管理 —— 6条“时间商”原则

自律 —— 失败?😭

“没有时间商的自律都是耍流氓”,2003年学者斯蒂文·赫尔提出了一个概念 —— 时间商

自律 —— 时间商 ⏰

所谓时间商,就是我们对待时间的态度,以及运用时间创造价值的能力。《讲再多时间管理,都不如这6条“时间商”原则》书中提出了6个原则,能帮我们了解时间,运用时间,做到真正自律。

时间管理

自律 —— 时间商6原则

1、自律时间管理 —— 时间商1:用未来愿景规划当下选择

有时候我们会发现,身边有的人很勤奋自律,但是十年过去了处境却没有什么改变,最大的问题就是他们是用战术上的努力来掩盖战略上的懒惰。关于时间商最核心的一点 —— 要学会用未来愿景规划当下选择。

  1. 坐下来:写出自己想要成为什么样的人
  2. 再罗列:“这样的人”对应的知识领域和技能
  3. 分主次:把知识领域和技能细分成主要和次要的知识点
  4. 结果:此时你需要的知识体系图就有了

2、自律时间管理 —— 时间商2:日日不断

曾国藩的资质很平庸,以至于从小就被人讥笑为“愚蠢之辈”。这么笨拙的曾国藩,却靠两个词翻身 —— 早起 + 有恒。卓越不是一种行为,而是一种习惯。

3、自律时间管理 —— 时间商3:现在就做

我们为什么总是一事无成?就在于我们总是喜欢“等明天”。培养时间商的一个重要原则就是 —— 现在就做。我们要牢记一句话:“种一棵树最好的时间是10年前,其次是现在”

4、自律时间管理 —— 时间商4:善用“暗时间”

“暗时间”就是看不见,容易被忽略的时间。走路、坐车、跑步、吃饭、排队、上厕所……这些时间都可以称为”暗时间”。利用这些时间其实可以做很多事情(拟提纲、背几个单词、听一段讲座……)

5、自律时间管理 —— 时间商5:花钱买时间

我们很多都有这样的习惯:为了节约一块钱,宁愿走两站路去做公车;为了领取免费的晚餐,转发朋友圈一个个拜托让别人点赞。把时间浪费在这种“节约”上,其实是非常得不偿失的。要学会花钱买时间,因为时间才是你最宝贵的财富,你的时间才是你更有限的资源。

6、自律时间管理 —— 时间商6:使用时间要铁石心肠

我要简历为人处世的边界和原则,熟练使用“关我屁事”这类词,要学会铁石心肠,说不话时间,就不花时间。

行动计划:

回顾一下自己曾经的习惯,是否在事件管理上陷入过自律失败的情况,按照书中列举的6大原则,尝试去改变自己的习惯,构建属于自己的“时间商”吧~

时间管理推荐阅读书籍:

  1. 番茄工作法图解 —— 以25分钟为单位,给自己一个心流时间,循序渐进
  2. 把时间当作朋友 —— 李笑来
  3. 奇特的一生 —— 柳比歇夫坚持56年的“时间统计法”
  4. 小强升职记 —— 时间管理故事书
  5. 高效能人士的七个习惯 —— 史蒂芬柯维博士,美国学界的“思想巨匠”
  6. 搞定Ⅰ—— 无压的工作艺术

时间管理课程推荐:

  1. 怎样成为时间管理的高手 —— 忙得有章法,做到点子上(得到)
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到底了~