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如何管理时间?3个小技巧,少即是多

很多人每天都活在这样的困境之中:时间不够、效率不高,很多想做的事情都做不了。

但每个人都是24小时,你把做a的时间拿去做b了,对于做a这件事,给出的答案就是我没有时间

所以真实的原因是什么?真实原因是在你心里,A事件没有B事件重要,时间管理的本质就是一个优先级的判断,这个重要不是你理性上的判断,而是一种感情上的判断。

比如你拿本来要去看一本书的时间去刷了视频,可能你理性上觉得我应该看书看书更重要,刷视频不重要,但是你的感情上就是认为刷视频更重要。

原因可能是你感觉现在很累了,你不想再去读书了,也可能是什么其他的,但总之就是一个优先级的判断

时间

❓那我们应该如何解决这个问题呢

1、🕰️ 时间管理 —— 不要太贪心

时间管理的第一大杀手就是太贪心,导致自己总是感觉没有时间

很多人会错判自己的时间,所以接了很多对于自己来说,优先级不高的事情,然后先把那些不那么重要的事情做了之后,发现重要的事情没有时间去做了。

如果一件事对你来说可做可不做,那么就不要去做。

除非你很喜欢他,或者现在你需要做的事情已经都做完了,你有充分的时间可以去选择做或者不做

否则大概率它会变成你的负累。

2、🕰️ 时间管理 —— 推自己一把

如果你认定这件事是你要做的,你也接下来了,那么就全力去把它做到

比如对于我来说,日更公众号这件事儿,我有太多的时候真的没有时间了,但是不做有一万个理由,做只有一个理由,就是他很重要

既然它很重要,那么我就一定要找出时间来把它做了

不管写到什么程度,11点58分必须发出去,比如不管什么情况,在干什么,11点多一定要坐下来,把这篇文章写完。

因为它的优先级足够高,所以我会为了保证它把所有其他的事情全部推后。

11点多的这段时间基本上你是肯定找不到我的,因为我会推掉所有其他的事情去写文章,保障文章能够按时产出。

3、🕰️ 时间管理 —— 给自己放空

当你觉得自己总是没有时间,你会处于一种时间匮乏的状态。

总觉得自己没有时间,所以总觉得自己要不停干事情,然后导致我们没有心力来去排优先级,去做取舍,甚至因为很疲倦,很难做的进去事情,然后更加的没有时间。

当处于这样的状态之中,我们要学会让自己抽离出来,脱离这种恶性循环。

每周给自己放一天假,每天给自己留一两个小时,完全放空,甚至专门抽一段时间出去玩一趟

这些都能有效改变我们的状态,让时间无中生有。

放空

你缺的不是时间,而是处理时间问题的心力!

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到底了~